产后运动丰胸： step1盘膝跌坐，双手合十，深呼吸并向手掌施力，持续5秒钟左右。 step2盘坐，手指相扣，向两侧用力拉伸。肘部和手臂保持水平是该动作的要领，注意不要将肩膀抬得过高。 step3盘...

全职妈妈记忆力下降率高，而没有工作的单亲妈妈记忆力下降更快，可以达到83%。这是一个非常危险的信号，因为我们所熟悉的阿尔兹海默症早期的症状就是记忆力下降。而这种疾病到现在根本没有根治...

Week1产后第一周 完成了整个产程后，医生会将妈妈留在待产室2小时，观察子宫的收缩情况，以防止出现产后出血等异常情况。妈妈可能会感觉有些疲惫，在抓紧休息的同时应争取早下奶。 开始哺乳 试...

冬天时产妇怎样科学坐月子 冬季新妈妈怎么科学坐月子呢？在寒冷的冬季，是不是只要每天呆在被窝里，捂得严严实实就万无一失呢？冬天坐月子需遵守以下注意事项： 1、室内环境要温暖湿润 冬季坐月...

很多的产妇在生产前就喜欢运动，怀孕以后怕影响到胎儿的健康就不能进行强度的运动了，所以说生完孩子以后想恢复运动，一般情况下顺产的妈妈一个多月以后就可以进行一些简单的动作，而剖腹产的妈...

产褥感染的临床表现有哪些 1、急性子宫内膜炎、子宫肌炎：病原体经胎盘剥离面侵入，扩散到蜕膜后，称子宫内膜炎。感染侵及子宫肌层，称子宫肌炎。子宫内膜炎伴有子宫肌炎。重者出现寒战、高热，...

产后风湿的原因 产后风湿在新妈妈身上并不少见，这种疾病对身体健康非常不利，甚至会直接影响到后半生的生活。那么产后风湿有哪些症状？它是什么原因导致的呢？患有产后风湿的女性该怎么调养呢...

剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高，手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。在剖腹产后饮食安排上尤其要...

排尿本来是一件非常自然的事情，但是对于有些产后的妈妈来说，有时候却是一件大难题!下面跟随八芳集一起来了解一下吧。 产后一般什么时候排尿 在顺产情况下产后4-6小时会正常的排尿，产后12～24...

产后腰酸背痛的原因 不是说妈妈做了什么苦力活才会导致腰痛，可能在日常的小细节中，妈妈们没有注意到正确的姿势，也会导致腰背问题哦。下面的动作可能是导致你腰酸背痛的原因： 1、在床上给宝...