心理健康共100篇 第4页
提供各种心理测试、心理健康知识、怎样控制自己的情绪、负面情绪调节、如何缓解压力、缓解压力的方法等心理方面知识。
盘点女性易患的心理疾病-八图阁

盘点女性易患的心理疾病

盘点女性易患的心理疾病 一、神经衰弱 神经衰弱是因长期过度紧张,思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。神经衰弱的异常心理表现是:经常头痛、头晕、烦躁、...
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了解自己的压力来源 是解决压力的前提-八图阁

了解自己的压力来源 是解决压力的前提

每个人都会有一定的压力,那些对自己要求高的人,压力往往会更大。压力太大怎么办?想要缓解压力,建议学习一下正确的方法,这在生活中是很有实用价值的。压力大的原因是什么?了解自己的压力来源...
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生活中经常有负面情绪怎么缓解 负面情绪影响健康-八图阁

生活中经常有负面情绪怎么缓解 负面情绪影响健康

负面情绪是每个人都会有的东西,偶尔有一点小的负面情绪对于我们的生活影响不大,但是如果长时间的陷在负面情绪中,一个人会活得非常辛苦。负面情绪怎么缓解?假如你也经常会想太多,那么不妨看...
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该如何有效缓解选择恐惧症-八图阁

该如何有效缓解选择恐惧症

选择恐惧症的原因 害怕承担责任者,因为责任而不敢选择,有些决定是很重要的,对以后的人生或是他人的人生有着决定性作用,但是由于害怕承担责任,在选择面前就会陷入无限的焦虑之中,害怕抉择...
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坏情绪会引发皮肤过敏?-八图阁

坏情绪会引发皮肤过敏?

坏情绪会引发皮肤过敏? 一项调查显示,紧张、压力、愤怒等情绪,会让很多人反复出现红疹、瘙痒等皮肤过敏症状,这种现象被称为“情绪性过敏”。 很多人并不清楚,皮肤也能透出我们的心情。不久...
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造成焦虑症的原因有哪些-八图阁

造成焦虑症的原因有哪些

造成焦虑症的原因有哪些 1、环境诱因 在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。令人感到有压力的生活事件及失落感都有可能诱发焦虑症,比方说丧偶(尤其老年丧偶,几乎八、九成的人会得病)...
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乐观心态是健康内因 生活中保持乐观心态的方法-八图阁

乐观心态是健康内因 生活中保持乐观心态的方法

祸从口出,人人皆知,但病由心生,却一直被人们所忽视。情绪与心血管、肌肉、呼吸、泌尿、新陈代谢和内分泌等功能存在着密切的关系。不少疾病都是由心病引起的,因此保持乐观健康的心态很重要,...
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癔症发作和人格特质有关系 心理治疗是基本措施-八图阁

癔症发作和人格特质有关系 心理治疗是基本措施

癔症又称歇斯底里,在临床上,癔症是较为常见的一类由精神因素导致的神经症,目前认为常由于精神因素或不良暗示引起发病,本病的发病年龄多数在16~30岁之间,女性远多于男性。癔症患者多具有情...
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爱胡思乱想是不是病 穿蓝色衣服竟有这作用-八图阁

爱胡思乱想是不是病 穿蓝色衣服竟有这作用

大脑对于我们人类来说是很厉害的一个器官,它能够思考很多事情,帮助我们做出决定,但是如果喜欢胡思乱想,对于生活没有帮助,还是一种负担。偶尔的胡思乱想不要紧,常常这样就会心累了。爱胡思...
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社交恐惧症患者的三不特征 社交恐惧症的典型表现-八图阁

社交恐惧症患者的三不特征 社交恐惧症的典型表现

社交恐惧症实际上是一种特定的焦虑症,主要是人际交往中的一种不良状态。有些人进入到公众场所会场、商场或者人比较多的广场就会出现心慌、心悸、全身盗汗,甚至有些人会感觉到眩晕,也有一些人...
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