心理健康共100篇 第10页
提供各种心理测试、心理健康知识、怎样控制自己的情绪、负面情绪调节、如何缓解压力、缓解压力的方法等心理方面知识。
日常如何缓解紧张情绪 总是紧张有效的调适方法-八图阁

日常如何缓解紧张情绪 总是紧张有效的调适方法

你会经常的产生紧张的情绪吗?对于多数成年人来说,面对日常的生活是不会有紧张的感觉的,除非是遇到了一些突发的事件。偶尔的紧张是正常的,但是如果经常紧张,就应该引起重视了,是一种精神上...
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网络会给人带来哪些心理疾病-八图阁

网络会给人带来哪些心理疾病

网络会给人带来哪些心理疾病 心病一:振动幻觉 手机充电时不停地跑过去看看,走在路上总觉得自己的手机响了或者振动了一下,你可能有振动幻觉。研究发现,68%的手机用户存在不同程度的振动幻觉...
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青春期女孩的心理很叛逆 青春期叛逆的解决办法-八图阁

青春期女孩的心理很叛逆 青春期叛逆的解决办法

青春期女孩心理往往敏感细腻,稍微不留神很容易伤害她们的玻璃心,但是青春期女孩儿心理也是最容易出现问题的,所以在日常生活中,家长们不要只顾着赚钱养家,而忽略了对孩子的关注。那么青春期...
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经常发脾气伤肝又伤肺 到外面去看看大千世界吧-八图阁

经常发脾气伤肝又伤肺 到外面去看看大千世界吧

我们都知道,一个人的情绪如果能长时间的保持平静,维持平和的心态,那么他的身体也会比较好,但是想要控制情绪不容易,喜欢发脾气怎么办?不少人都有脾气火爆的问题,遇到很小的事情也要生气,...
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走近自闭症儿童 治疗儿童自闭症家长的作用最重要-八图阁

走近自闭症儿童 治疗儿童自闭症家长的作用最重要

他们不聋,却对声响充耳不闻;不盲,却对周围人与物视而不见;不哑,却不知该如何开口说话。有人说,他们是异类,虽像天上的星星一样纯净,却也像星星一样冷漠,只活在自己的世界里,和这个世界...
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情绪超载五大警报 教你尽快走出负面情绪-八图阁

情绪超载五大警报 教你尽快走出负面情绪

有的人受委屈、有心事会立马宣泄出来,而有的人就会放在心里自我消化。当负面情绪压抑太多、太久,就很难排解,造成“情绪超载”。如果你表现出以下一些行为,就要有意识地关注心理状态并进行情...
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工作压力太大该怎么办-八图阁

工作压力太大该怎么办

工作压力太大该怎么办 1、看一部喜剧电影,因为发自肺腑的开怀大笑可以赶走压力,增强免疫力,增强血流量,稳定血压。 2、心情不好的时候吃上一块巧克力,情绪会得到改善,每天食用30克黑巧克力...
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如何安慰受伤的朋友?-八图阁

如何安慰受伤的朋友?

如何安慰受伤的朋友? 1、不要说:“我想这一切可能是最好的结果。” 我的天,千万别说这句话!这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果,除非她的至亲能够复活。 不如说:“真不知道为什么会...
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会暴露缺点的心理才健康-八图阁

会暴露缺点的心理才健康

会暴露缺点的心理才健康 人办事总有对错,没有人能一辈子不犯错,而不被人批评。但有的人总想在世人面前展示自己的优点,接受表扬,而对于批评就尽可能回避,甚至很抵触,这也是一种不正常的心...
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如何快速治疗强迫症-八图阁

如何快速治疗强迫症

强迫症的表现 1、强迫观念 强迫观念表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头,如:经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法,使人不能摆脱;经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后...
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