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黑米红枣粥的功效有哪些?
黑米红枣粥是一道非常养生的粥品,黑米和红枣搭配在一起不仅口感香甜营养价值也很高,经常喝黑米红枣粥具有滋阴补阳的功效,对女性身体也很好,可以美容养颜,红枣含有大量的微量元素,可以帮助...
夏天吃酸能敛汗止泻祛湿 这些酸味食物别错过
夏天炎热容易出汗,人体损耗了大量体液和各种营养物质,人们不仅易发肠道疾病,有时还会浑身乏力、食欲不振。夏天应多吃“酸”味食物,能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴...
从饮食上帮助减压 有助于解压的食物清单
不知道你在生活中有没有这样的情况,就是我们从早上开始就是情绪不高的,总是郁郁寡欢的,其实这个时候我们就是需要减压的,下面八芳集就给大家说说如何从饮食上帮助我们减压,如果你在饮食上多...
红菌菇的功效与作用 红菇的两种美味吃法
在我们日常生活中经常吃到一些菌类食材,就拿蘑菇来说颜色也是各种各样的,在众多的蘑菇中,有的是白色、有的是绿色、有的是红色的,红菌菇就是一种红色的蘑菇。红菌菇本身营养价值特别高,人们...
金针菇汤做法有哪些?
金针菇用来煲汤,除了可以给我们享受到不一样的美味之外,还能够帮助增强身体的免疫力和抵抗力,而且可以抑制血脂的升高,降低胆固醇,防止一些心血管疾病,所以是非常保健的饮食方式。 一、做...
三类人有些水果不宜吃 吃水果要格外注意
说起水果很多人认为这是好食物,认为水果随便吃,吃的越多越好。诚然水果的营养丰富,还可以补水,很多人经常上班时候包里放2个苹果,下午又吃橘子橡胶,然后晚上再制作一份水果拼盘,更有的人...
冬季是进补的季节 癌症患者冬季最合理进补方法
俗话说“秋收冬藏”,冬季是进补的季节,那么癌症患者冬季可以进补吗?下面跟随八芳集了解一下吧! 一方面,癌症患者经过手术、化疗之后身体较为虚弱,需要足够的营养来帮助身体恢复,对抗癌症...
黑糖的营养价值多 巧妙分辨真假黑糖法
相信很多人都喜欢喝黑糖饮料,如黑糖珍珠奶茶和黑糖牛奶等。黑糖的营养价值很高,可取代精制白糖来制作甜品,近年来深受健康人士欢迎。不过饮太多含糖饮料可是会增肥,大家要小心!下面跟随八芳...
什么茶叶降血压?这10款必备
在我国越来越多的人有高血压,这和平时的饮食习惯都有很大关系,得了高血压很多时候是离不开药物的,除了药物治疗很多茶都有降血压的效果,作为辅助治疗效果也不错。 1.菊花茶:所有的菊花应为...
喝菊花茶有什么效果呢?
菊花在各处都很常见,菊花的种类也有很多种,菊花更是中国的十大名花之一,很多人都喜欢用菊花来泡茶,菊花茶它的功效有很多,对人体也有很多的好处,所以人们很喜欢喝菊花茶,但是说起菊花茶的...