健康饮食共801篇 第18页
八芳集健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。
人参果整个都能吃吗 人参果热量怎么会那么高-八图阁

人参果整个都能吃吗 人参果热量怎么会那么高

人参果是生活中很常见的一种水果,一般在吃人参果时是可以直接整个都吃的,里面的东西也是可以吃的,大家不用担心吃了会怎样,这些都是有很高的营养价值的。那么,人参果热量怎么会那么高?一起...
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日常养胃误区你是不是也犯过 易伤胃行为大盘点-八图阁

日常养胃误区你是不是也犯过 易伤胃行为大盘点

当今社会,快节奏的生活,不健康的饮食习惯,让我们的胃饱受伤害。怎么养胃成了大家关注的焦点。但是不少人在养胃的过程中出现了很多错误,和八芳集一起来看看吧。 日常养胃的3大误区 误区一:...
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降血脂的茶有哪些?-八图阁

降血脂的茶有哪些?

血脂高是不利于健康的问题,当然需要注意了解有效的降血脂方法,而一些茶饮就有降血脂的功效,比如普洱茶还有乌龙茶,以及我们所熟悉的山楂茶,都可以帮助降血脂。 一:普洱茶 普洱茶有助于降低...
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清炖棒骨汤怎么熬?-八图阁

清炖棒骨汤怎么熬?

清炖棒骨汤,那么汤汁会更加的清淡可口,而且清甜的汤汁,还可以帮助我们补充更多的脂肪和营养,对身体虚弱的人来说也是比较合适的,那么这些营养汤如何做呢,看看下文的步骤吧。 一、原料 主料...
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挑选新鲜的蔬菜小妙招 再也不用担心会被菜贩骗-八图阁

挑选新鲜的蔬菜小妙招 再也不用担心会被菜贩骗

作为家庭“煮”妇,除了在家里做好饭,还得去市场买好菜,如何挑选蔬菜也是有学问的,搞不好就会被菜贩坑了!今天八芳集就来教你挑选常见的蔬菜,让你买到货真价实的好菜! 买蔬菜选择新鲜、无...
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​绿豆粥的煮法你知道那些?-八图阁

​绿豆粥的煮法你知道那些?

绿豆是夏天的必备食物,在炎热的季节喝一碗绿豆粥是解暑的好方法,绿豆不仅可以熬粥喝还可以做成汤、糕点等等之类的食物,而且营养都不会降低,还可以吃到不同的味道。绿豆粥虽然看起来简单,但...
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晚餐的食用误区千万别踏入 六种食物可以拉进晚餐黑名单-八图阁

晚餐的食用误区千万别踏入 六种食物可以拉进晚餐黑名单

一日三餐是人类的正常饮食需求,但是现代很多女生因为减肥等原因,总是直接忽略晚餐。其实,晚餐吃的不规律也会影响健康,下面跟随八芳集来看看哪些晚餐可以直接拉进黑名单了。 晚餐的6大误区,...
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蛋白质粉有一定的禁忌人群 盲目食用蛋白质粉的后果-八图阁

蛋白质粉有一定的禁忌人群 盲目食用蛋白质粉的后果

说起蛋白质粉在日常生活中十分常见,很多注重养生的朋友经常服用蛋白质粉。蛋白质粉其实是一种将大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等多种蛋白一起加工合成的粉末。蛋白质粉的功效作用很多,但蛋白质粉...
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鸡汤面的做法大全有哪些?-八图阁

鸡汤面的做法大全有哪些?

鸡汤面可以给我们带来非常营养美味的享受,尤其是在生活当中经常喜欢吃面的朋友来说,煮鸡汤面是比较好的,其中就包括鸡汤的熬煮,还有面食的选择,所以我们应该注意了解正确的做法。 1、鸡汤 ...
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清汤排骨的做法 这些步骤你记住了吗?-八图阁

清汤排骨的做法 这些步骤你记住了吗?

很多人都喜欢把排骨炖成汤来吃,最简单的就是清汤排骨了,这道汤是非常健康的,但还是有很多人不会做这道汤,或者做出来的味道不正宗,所以有必要介绍详细的制作过程。 一、清汤排骨的做法 1.排...
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