随着国际化进程的加速，出国旅游，出国留学，出国访问，出国工作已经成为许多人生活的常态。但是如何倒时差确是一个学问，时差会破坏人体生物钟的节律，时差倒的好对人的精神状态和身体机能不会...

出门旅游要小心这些疾病 一、心源性哮喘 奔波劳累，常会诱发或是加重心源性哮喘的急性发作。临床表现为咳嗽、喘息、呼吸困难等。病人首先应采取半卧位，并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢，每隔...

去海边玩要准备什么 1、防紫外线遮阳伞 有了防晒霜和隔离霜，最好再加上一把防紫外线遮阳伞，预防太阳光照射过强晒伤皮肤，如果是阴雨天气还可以遮雨。最好选择折叠式雨伞，方便携带。 2、防晒...

“一场说走就走”的出国旅行前，海关通关常识和法律规定你都了解了吗?下面跟随八芳集一起来看看吧。 问题一：去国外旅行，携带笔记本电脑等物品，需要在回国时带回，如何办理相关通关手续? 出境...

如今生活水平好了，大家的思想得到了很大的改变，不单单只局限于努力干活，会利用闲余的时刻前往各处尽情游玩。特别是老年人，当退休之后孩子无法陪伴在身边，瞬间就会觉得有些孤独和寂寞，从而...

老年人外出旅游要预防这些疾病 随着人们生活水平提高，很多老年人退休之后生活变得休闲自在，经常到各地出游散心。很多老年人身心脆弱，常常吃不消旅途颠簸，导致出现疾病。因此，老年人出游，...

近些年来，伴随着低碳生活、健康生活等理念的深入人心，自行车运动也呈快速增长趋势。作为骑行运动中重要的装备，运动骑行镜也和头盔一样，成为越来越多的骑行爱好者的必备品。运动骑行镜不仅能...

乘坐高铁如何预防耳鸣 1、老、幼、弱以及平时锻炼较少的人和颈椎病患者，乘坐高铁时可能出现头晕、耳鸣、胸闷等不适，乘车前不要吃得太饱，不吃油腻食物； 2、对于有耳鸣、耳闷症状的人，可以通...

夏季旅游需要注意哪些问题 住行： 夏季早晨空气新鲜，气候凉爽，应选择清晨外出开始一天的活动。如果是晴天，气温在午后一两点达到最高峰，此时应寻找阴凉处避暑休息，有条件的话可以睡一个午觉...

现在人工作繁忙，平时没有多少机会一、。如果难得遇上机会带父母出游，当然要尽兴而归。来看看八芳集提供的一些注意事项，让你由安排行程开始，到行程完结，都可与父母开心地享受旅程。 旅行时...