排序
总是嫉妒别人该如何调理
嫉妒心理的危害 1、容易使人产生偏见 嫉妒,在某种程度上说,是与偏见相伴而生、相伴而长的。嫉妒程度有多大,偏见也就有多大。偏见不仅仅出自于一种无知,还出自于某种程度的人格缺陷。 2、影...
在大事面前要学会沉住气 沉住气儿是一种人生的修为
随着年龄的增长,我们会发现那些真正优秀的人,往往是在遇到困难的时候可以沉心静气,平静的处理问题。绝对不会把情绪带到脸上。在日常相处中。如果遇到不开心的事情,也会隐藏住自己的情绪。对...
学生学习压力大如何缓解
学生学习压力大如何缓解 1、保证充足的睡眠 以足够的睡眠消除疲劳,换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提,考前如果经常失眠也不必不安,可适当使用一些调节情绪的药物。 2...
如何快速治疗强迫症
强迫症的表现 1、强迫观念 强迫观念表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头,如:经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法,使人不能摆脱;经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后...
青春期心理上产生叛逆 家长应对青春期叛逆的方法
青春期的青少年会在心理上产生叛逆,家长可以从以下几方面来应对青少年青春期的叛逆问题。下面跟随八芳集了解一下吧! 1、多沟通 到了青春期,孩子的生理、心理都逐渐成熟了,再用对待小孩子的...
造成焦虑症的原因有哪些
造成焦虑症的原因有哪些 1、环境诱因 在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。令人感到有压力的生活事件及失落感都有可能诱发焦虑症,比方说丧偶(尤其老年丧偶,几乎八、九成的人会得病)...
爱笑的人也会患抑郁症?
爱笑的人也会患抑郁症? 微笑型抑郁症患者的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严”,从而进入恶性循环。他们表面若无其事,面带微笑,甚至给人以开朗、热情的假象,内心深处却常感压抑与忧愁...
为人处世总是感觉很自卑 教你几招从此自信面对生活
每个人对于自己的信心是不一样的,而信心是否充足,可以说也是人的实力的一部分。即使你本身能力不错,但是总是缺乏自信,往往也会把事情做砸。而充满自信心的人,总是活力满满。没信心怎么办?...
总是陷入焦虑 7种正念策略有效地管理消极的情绪
焦虑本是一种与生俱来的情绪状态,适当的焦虑对人体是无害的。但是如果长时间处在焦虑的状态下,那么就是一种病态“焦虑症”了。焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作...
抑郁症思维障碍表现在哪些方面
抑郁症思维障碍表现在哪些方面 一、75%的抑郁患者的思维障碍都会非常自卑,经常会因为一点小事而责怪自己,或者是觉得别人在讨论他。 二、患者会经常低估自己存在的能力和价值,感觉自己无存在...