不同年龄段的人群，受到神经衰弱的问题该怎么办？平时大家应该注意做好哪些调节才能改善呢？有的人因为晚上的水滴答的声音，会出现失眠，这就是神经衰弱的表现，对大家的健康反而不好。日常生活...

有人说，人生下来就是受苦的，因为是哭着来到这个世界。每个人对生活的态度是不一样的，大家应该注意做好预防才能让自己的生活改善。很多的人会出现情绪变化，这严重的影响到了自己和家人，而且...

不良的情绪对身体健康影响是很大的，只不过很多人容易忽视这种影响。随着现在人们对健康的重视，越来越意识到情绪不稳定，需要采取一些合理的方法让其稳定下来。对于大多数人而言，主要就是通过...

很多老年人退休之后喜欢打麻将，几个人坐在一起边聊天边玩，是消磨时光最好的方法，同时大家也会增进感情，这是社交的一种方式。最近，美国的研究者认为打麻将对健康也是有好处的，他们认为喜欢...

生活中，大家经常说的就是一定要保持健康快乐的心态，因为这些对大家的工作生活都是有很大的影响。看起来快乐不需要大家花费金钱，却需要大家做好保障，尤其是良好的心态问题。情绪对一个人健康...

在古时，医学家孙思邈曾经告诫世人： 莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨，则得长生也。 人生后半场，为人、处世、养生，都讲究 “九不过”。 - 01 -...

置身于激烈竞争的现代社会，随着经济的高速发展，人们的生活节奏日益加快，社会竞争不断加剧。面对“时间就是金钱，效率就是生命”，“不进则退，慢进也是退”的残酷现实，我们每个人特别是中年...

随着年龄的增长，我们会发现那些真正优秀的人，往往是在遇到困难的时候可以沉心静气，平静的处理问题。绝对不会把情绪带到脸上。在日常相处中。如果遇到不开心的事情，也会隐藏住自己的情绪。对...

有的人受委屈、有心事会立马宣泄出来，而有的人就会放在心里自我消化。当负面情绪压抑太多、太久，就很难排解，造成“情绪超载”。如果你表现出以下一些行为，就要有意识地关注心理状态并进行情...

在我们的印象中，平时工作活动后产生的疲劳，经过充足的休息是可以得到缓解的。但是，当你的疲劳累积一定量时，就会演变成身心极端疲劳，经过充分休息仍不能接除疲劳，这种状态就是疲劳综合症。...