都说生命在于运动，从来没有听说过有人吃完睡或者睡完吃能够健康长寿的，在很多长寿的实践告诉我们，长寿必须有运动的参与。运动养生的意思不是说让每个人每天跑个马拉松，也不能为了求成一味的...

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。下面八芳集介绍10个常用养生要穴，希望能够帮助到各位养生防...

①尽早尽快救出废墟下的压埋者。 ②从废墟下救人或搬运伤员，应保持脊柱的水平轴线及稳定性，防止发生截瘫。 ③就地取材初步进行止血、包扎、固定，防止加重损伤。 ④救出伤员先清理呼吸道，使...

1、尽快脱去着火或沸液浸渍的衣服，特别是化纤衣服。以免着火衣服或衣服上的热液继续作用，使创面加大加深。 2、用水将火浇灭，或跳入附近水池、河沟内。 3、迅速卧倒后，慢慢在地上滚动，压灭...

胃癌这种癌症，是大家不注意饮食生活习惯导致的，很多检查自己是这个疾病的时候，总是说，自己是在很后悔没注意自己的饮食习惯，也没有做好预防，没有好好的控制自己的嘴巴。在日常生活中，人们...

在我们漫长的一生当中，人总不可能一帆风顺，总是会患有这样或者是那样的疾病，像黄疸型肝炎这种疾病，最明显和突出的症状就是全身疲乏无力。恶心呕吐，尿液呈现浓茶色，大便稀或者便秘。那么这...

很多人都知道女性到了中年以后，就是产生头顶掉发的现象，这样给女性的形象抹上一道黑，因此需要想办法治疗脱发的问题，为了能够对症下药需要先了解脱发的原因。那么女性头顶脱发是什么原因呢？...

随着物质生活条件越来越好，很多人开始注重身体健康，毕竟有再好的生活条件也得一个好的身体来享受它。因此，许多人通过运动来增强体质强生健体。有人说，锻炼时不能喝水，这是真的吗?在运动是...

宾馆房间曾经住过很多旅客。据统计，大多数员工在8小时内要打扫14~16个房间，平均每间只有30分钟，在旅游旺季打扫房间会更短，很难做到彻底清洁。多位专家相关研究证实，宾馆房间里这九件东西最...

出门在外，一般都是要住店的，而现在酒店的卫生问题实在让人担忧，最近又曝出北京一家五星级酒店服务员用脏毛巾擦水杯的事，连这么高档的酒店都发生这种事，何况是普通的小旅馆呢？对于经常在外...