随着白领的工作压力增大，饮食又经常往往跟不上，很容易导致身体营养不足。大多数的白领很容易的忽视营养饮食的重要性。往往营养不良会导致身体免疫力下降等一系列的疾病问题。下面就让小编和大...

一、果汁饮料≠果汁 果汁是指纯果汁，属于鲜榨或者是100%纯果汁。而大多数果汁饮料的果汁添加量则在10%左右，个别的是5%，这种添加量之少基本没有什么营养价值了。果汁不足，果香味道就不够丰富...

一位朋友说，最近太忙了，没时间做早饭，经常去一家味道不错的早点铺。不过，有一天桌上餐巾纸没了，老板娘赶紧拿出一卷卫生纸给这位朋友用。朋友发现，这卷卫生纸与平时用的“餐巾纸”居然是一...

早上起床的时候，很多喜欢赖床，尤其是上班族在周末休息的时候，上午早起的时间一定是推迟的。赖床在大家的严重，一定是不好的生活习惯，其实这样的生活习惯，大家一定要注意预防。说起赖床，应...

我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们和八芳集一起来探索未知的身体！ 人在思考或者无事可做的时候会不自...

这些“坏习惯”竟有益健康？ 这些“坏习惯”竟有益健康？ 任何事物都具有两面性，就连平常生活中一些公认的坏习惯也有益于身体健康的一面。 1、偷点小懒助你长命 天天夙起，忙繁劳碌的人可能过...

月经是每个女人的好朋友，它是女性特有标志之一，而且每个月一次的例假是必来之客，但是却有一些女性会有月经不调的状况发生，很多人还不以为意。长期月经不调是有害于我们的身体健康的。那么月...

生理性乳腺增生：乳腺的“亚健康”状态 乳腺增生占全部乳腺疾病的75%，多见于25～45岁的女性，其引起的乳房疼痛常令女性苦恼不已。广州医学院第一附属医院中医科教授黄霖介绍，最新概念认为，乳...

我们都知道经常进行体育锻炼能让我们的身体变得更加的健康，但是我们知道女性身体构造的特殊性，一旦运动不当就会导致女性形成一定的妇科疾病，所以女性在生活中进行妇科保健运动的时候一定要特...

女性在生产后，要对自身生活方式进行注意，女性生产后身体都是比较脆弱的，这个时候身体骨骼、内脏都受到胎儿的挤压，因此需要慢慢的恢复，在这个阶段，女性饮食、情绪、休息都是要合理安排，使...