曾经有这样的一则牙膏广告，展现的就是笑容的力量，其突出的还是牙齿的洁净。可见，牙齿的白净会提升个人的好感，对身边人的影响也是很大的。很多人起初的牙齿是很白的，怎么就慢慢黄了呢？哪些...

每天最悲伤的事，是学习、工作到深夜，没有时间休息。但比悲伤更伤的是，明明已经累到不行，可躺在床上，还是数羊数到脑袋抽筋，仍然睡不着。睡不着成为了大多数人的“最痛”，也许有的人是因为...

习惯熬夜的人越来越多了。甚至，熬夜已经成为有些人生活方式的一部分。从健康角度来讲，熬夜害处还是很多的。熬夜对身体造成多种损害：经常感到疲劳，免疫力下降。更糟糕的是，长期熬夜会慢慢出...

提起瑜伽，人们往往会往好的方面想，如瑜伽有助于形体塑造，有助于燃脂减肥，有助于身心健康等，做瑜伽似乎能包治百病。可实际上，任何一种运动都具有双面性，瑜伽也是一种利弊共存的运动方式。...

很多爱美的美眉不仅要求自己在身材变瘦的同时还要拥有优美迷人是身体曲线，在这种情况下想瘦又有型的身材只能依靠增加肌肉锻炼来实现了。下面八芳集就给大家介绍几个肌肉训练更有效的方法，赶紧...

跑步是很常见的运动，那么跑步有什么好处呢？为何鼓励大家跑步呢？跑步过程中需要注意什么？和八芳集一起来了解一下吧。 很多人说跑步包治百病，这句话并不是没有根据的，跑步可以减肥瘦身，很...

在高温季节里或高温环境中劳动和工作，易发生中暑。现代医学研究证明，中暑是中枢神经调节失常的结果。具体他讲，就是当外界温度过高(大多数超过38℃)，人体通过辐射和对流散热发生障碍，身体只...

这些急救措施存在隐患！ 1、吃东西被噎 如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出来较好；如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法，即顺着...

误区一：血压正常或偏低者不会得中风。人们都知道高血压容易得脑血管病，高血压是脑出血和脑梗死的最重要的危险因素，但不是唯一的危险因素。脑动脉硬化病人由于脑血管管腔变得狭窄，以及其他因...

如今，随着生活水平的提高，高血压、高血脂、高血糖三类人群也逐渐增多。其中，高血脂患者4亿多。高血脂威胁人们身体健康，该如何预防呢？和八芳集一起来看看吧。 “血脂”包括哪些指标? 脂质是...